Программа рассчитана на 8 микроциклов по 7-10 дней, и предназначена для спортсменов тренирующихся от года

К каждому упражнению прикреплён короткий ролик с разбором техники выполнения. Для просмотра ролика кликните по названию упражнения.

01

Подписка на всю программу (рассчитана 8 недель), но с ограничением по времени. У вас будет доступ к материалам на 100 дней