Программа нацелена на людей, которые никогда не были в зале и только пришли тренироваться. Так же программа подойдет для тех, кто хочет получить мощный старт и начать свой путь в мире фитнеса!

К каждому упражнению прикреплён короткий ролик с разбором техники выполнения. Для просмотра ролика кликните по названию упражнения.

Показываем, что вас ждет внутри курса.
Это лишь маленькая часть того объема, который вы получите, оплатив доступ

01

02

03

01

Подписка на всю программу (рассчитана 8 недель), но с ограничением по времени. У вас будет доступ к материалам на 100 дней

02

Безлимитный доступ к материалам и обратная связь от создателя проекта "Оптимальные тренировки"